Sauna InfraRed
To typ sauny, w której w miejsce tradycyjnego pieca zastosowano promienniki podczerwieni. Emitują one promieniowanie podczerwone, które nagrzewa saunę do ok. 50 – 60 °C, a wilgotność powietrza nie przekracza 25%. Promieniowanie to penetruje skórę do głębokości 4,5 cm rozgrzewając przy tym ciało, dzięki temu można w saunie infrared przebywać do 30 minut.
Przeciwskazania:
- ciąża lub jej podejrzenie
- odczuwanie bólu w czasie kąpieli w saunie
- ostre urazy stawów (nabyte w ciągu ostatnich 48 godzin)
- ostre i przewlekłe schorzenia związane z podwyższeniem temperatury ciała
- niewydolność krążenia, nadciśnienie
- choroby układu krążenia ze zmianami spowodowanymi miażdżycą
- choroby skóry (grzybicze, wirusowe, zakaźne)
- nowotwory złośliwe
- pierwszy miesiąc po operacji lub zabiegu
- stany zapalne, rany skóry
- odbywana terapia w kriokomorze
- menstruacja (ciepło może spowodować nadmierne krwawienie)
- gorączka
